[产品体验招募] Breaklet：专为 Apple Watch 打造的久坐提醒、碎片化锻炼 App

Breaklet 的初版 1 个多月前就做好了，但是最近空闲时间一直在更新 LockSticky https://apps.apple.com/app/locksticky-lockscreen-watch/id6795869168。Breaklet 就被我搁置了一阵，今天发出来给大家看看，顺便给自己找点继续打磨的驱动力。

Breaklet 是什么

简单说，Breaklet = 休息提醒 + 碎片化锻炼

为什么做 Breaklet

我一直在用 Mac 上的休息提醒软件，但是某一天突然发现，我需要更具体的休息方式，不只是眼睛离开屏幕。
这时候我就想到了，在高中和大学，我每天睡前都会在宿舍做下腰，每天 20 个，日积月累，我的腰部到现在还挺灵活。

所以，我就觉得「休息提醒+碎片化锻炼」有搞头，很适合我这种经常久坐、又总觉得没时间锻炼的人。
（而且最近要备孕，久坐提醒的重要性又上升了。毕竟久坐对身体非常不好，还杀精。）

还有一个原因是，我喜欢每天都合上 Apple Fitness 的圆环，我希望每一次碎片化的站立、行走，都可以算进我的日常运动中。

把片刻变成改变。

App 现在能做什么

目前核心流程已经可以用了：

按自己设置的时间和间隔提醒休息。

配置休息时的动作，比如深蹲、走路、站立。

在 Apple Watch 上完成动作，查看进度。

在 iPhone 上查看活动记录和统计。

iPhone App 截图

Watch App 截图

Apple Watch 是这个体验里很重要的一部分。不用拿起手机，只靠 Watch 就可以走完整个流程。

到时间时，手表会震动提醒；做次数类动作时，每完成一次会有震动反馈；单个动作完成和整次活动完成，也有不同的反馈。

接下来做什么

目前它已经能满足我自己的基本需求，接下来想继续打磨视觉、交互，以及实际使用中的细节。

如果你也经常久坐，手边有 Apple Watch ，想在工作间隙多动一动，慢慢变得健康，欢迎加群交流。正式上线时，会给早期参与的朋友送点福利。

也欢迎直接在帖子里提建议。V 友现在怎么提醒自己休息？如何在工作之余保持健康？

这个久坐提醒功能如果用户正在重要会议中频繁震动可能会很尴尬吧。

提醒间隔和震动强度能自定义吗？我线上这样搞过，有些人觉得震动太强受不了。

建议可以添加苹果健康数据同步功能，这样碎片化锻炼数据能自动记录进去。

建议在 Watch 上添加"站立3分钟"选项，这样用户可以更灵活地选择适合自己的休息方式。